資訊

在線報名

好身材跟細心的保養有關

點擊:

    愛美之心人皆有之,如何塑造自身的美好形象,已成為廣大女性共同關注的問題。 高聳的胸、纖細的腰與豐滿的臀——共同追求的目標。
    蘭克模特學校的形體老師認為:好身材跟細心的保養有關
    【胸臀】
    臀部之美在于豐滿、圓滑且富有彈性。美麗誘人的臀部,其輪廓應該明顯地隆起,成為柔軟的波狀形,臀部下面彎入的曲線好柔美、圓渾、緊滑。人們用象滿月的月亮一樣神秘美妙來形容女人的臀部美,阿拉伯人形容女人的臀部是一座能旋轉的天堂。一般人在評論女人身材時,常以腰部為基礎,區劃上半身和下半身,理想的下半身,從臀部頂點到腳后跟的高度應該是身高的一半。女人的臀部太肥大,看起來象一個南瓜,但也不宜太扁平,臀圍=身高×0.542理想。
 

 
    臀圍保養:不要穿布料太少又窄小的內褲,尤其是30歲以上且生育過的臀部肌肉已下垂和松弛的女性,好常穿彈性強且能包裹住整個臀部和腹部的內褲。
    其實,女性要真正做到曲線美,一定要注意:肥胖者宜減肥,保持身段苗條;消瘦者需要健肌增重;細腰隆胸,乳房過小或扁平者應適當豐乳,優美的曲線就一定屬于你。
    做女人還是挺好,柔和而豐滿的線條、結實挺秀而有彈性的輪廓,給人無限的視覺美。古代有膾炙人口、艷傳千古的乳杯,號稱十八種,古人仿形而制,意在“吻之。決定乳房形態美的種種要素,主要的有:形體、大小、位置等要素。女人的乳房,形態大約有三型,即:圓錐型、圓盤型與半球型。半球型乳房是指乳房基底園的半徑與其高大致相等。乳房若過于下垂或位于外則就不算美,如果半球型乳房下部曲線弧度稍大、園型更為豐滿,乳頭在第四肋骨處被視為標準的乳房。總之究東方人的體形而言,如果女性的胸圍=身高×0.515妙。
    胸圍保養:一定要戴有較強承托力的胸罩,更不能貪涼快而不戴胸罩,且要常做胸部運動,讓乳房保持長時間的結實和彈性。
    【腰】
    是運動的中心,腰部的動作極富優雅感與韻律,因為它承上啟下,有蜿蜒施展之妙,予人以無限的遐思和幻想。細腰成為美人一要件,古人以小腰、纖腰、楚腰等形容美女腰的柔軟、纖弱,婀娜細腰如垂柳,因此,美人腰也稱柳腰。美人腰大致分為纖細和肥嫩兩種形態,古有“環肥燕瘦”及“楊妃櫻、趙妃柳”的比喻。柳腰迷人,在于腰細能更好的襯托出高聳的胸和豐滿的臀,讓上高下圓的雙曲線更誘人。故有“腰枝風外柳”、“纖腰婉若步生蓮”之嘆。一般說來,女人的腰圍=身高×0.37為合適。



上一篇:形體訓練5部曲 返回列表 下一篇:蘭克:形體表現力的構成因素
?

聯系方式

香港地址:香港灣仔駱克道315-321號駱基中心(大廈)23樓C座 

Add: FLAT C, 23/F, LUCKY PLAZA, 315-321 LOCKHART ROAD, WANCHAI, HONG KONG


大連地址:大連市中山區民康街15號報業大廈14層(新華書店旁) 

Add: Province Cornwall Street Press Building, 14, 15 layers Dalian

免費電話咨詢
400-1066-521
0411-82597272
雯雅婷4结局